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Test del síndrome del impostor en 3 minutos
Basado en el trabajo de la Dra. Pauline Rose Clance, Ph.D.
El síndrome del impostor es un patrón psicológico en el que uno duda de sus logros y tiene un miedo persistente interiorizado a quedar expuesto como un fraude. Las personas con síndrome del impostor suelen creer que no se merecen lo que han conseguido en la vida. Atribuyen su éxito a la suerte o lo interpretan como el resultado de haber engañado a los demás haciéndoles creer que son más inteligentes de lo que realmente son.
Instrucciones: a continuación encontrarás una lista de preguntas relacionadas con experiencias vitales comunes entre las personas que padecen el síndrome del impostor. Lee atentamente cada pregunta e indica si te identificas o no.
Tu privacidad está protegida. Todos los resultados son anónimos.
Pregunta 1 de 10
Si recibo muchos elogios y reconocimiento por algo que he conseguido, tiendo a restar importancia a lo que he hecho.
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El test del síndrome del impostor en 3 minutos de IDRlabs (IDR-3MIST) ha sido desarrollado por IDRlabs. El IDR-3MIST se basa en el trabajo de la Dra. Pauline Rose Clance, creadora de la Escala Clance del Fenómeno Impostor (IP). El IDR-3MIST no está asociado a ningún investigador específico en el campo de la psicopatología ni a ninguna institución de investigación afiliada.
El test del síndrome del Impostor de 3 minutos de IDRlabs se basa en los criterios de la Escala IP de Clance para el síndrome del impostor, publicados en Clance, P. (1985). El fenómeno del impostor: cuando el éxito te hace sentir como un impostor. Toronto: Bantam Books. Bravata, D. y otros, (2019). Prevalencia, predictores y tratamiento del síndrome del impostor: una revisión sistemática. Revista de medicina interna general. Holmes, S.W., Adamson, K., Holland, C.L., y Clance, P.R. (1993). Midiendo el fenómeno del impostor: una comparación entre la Escala IP de Clance y la Escala I-P de Harvey. Journal of Personality Assessment, 60(1):48-59.
El trabajo de la Dra. Pauline Rose Clance también ha informado algunos de los criterios en la forma del instrumento psicológico ampliamente utilizado, la Escala Clance IP para uso clínico, que suele usarse por profesionales cualificados de la salud mental. El presente test está destinado únicamente a fines educativos. IDRlabs y el presente test del síndrome del impostor en 3 minutos de IDRlabs son independientes de los investigadores, organizaciones o sus instituciones afiliadas mencionadas.
El test del síndrome del impostor de 3 minutos se basa en un reconocido inventario clínico diseñado para evaluar este fenómeno, también conocido como síndrome del fraude, experiencia del impostor o impostorismo. Es importante recordar que los test gratuitos online, como este, solo ofrecen un primer acercamiento y no pueden sustituir una evaluación precisa de los patrones de comportamiento. Por lo tanto, su uso debe limitarse a fines educativos. Una valoración definitiva de la salud mental debe ser realizada exclusivamente por un profesional cualificado.
Como creadores de este test gratuito, hemos trabajado para garantizar su fiabilidad y validez mediante controles estadísticos y procesos de validación. Aun así, este test de 3 minutos no ofrece evaluaciones profesionales ni recomendaciones. Se presenta "tal cual". Si deseas más información sobre nuestros test y sus limitaciones, consulta nuestras condiciones del servicio.
¿Por qué usar esta prueba?
1. Gratuito. Este test del síndrome del impostor de 3 minutos se entrega gratuitamente y te permitirá obtener tus puntuaciones relacionadas con la tendencia a dudar de tus logros y el miedo irracional persistente a ser descubierto como un fraude.
2. Orientación clínica. La información proporcionada por este instrumento se basa en el trabajo de doctores y médicos y está diseñada para ofrecer un cuadro clínico claro de los síntomas actuales del encuestado que indican el síndrome del impostor, medidos de acuerdo con ítems estandarizados.
3. Controles estadísticos. Se realiza un análisis estadístico del test para garantizar la máxima precisión y validez de las puntuaciones.
4. Realizado por profesionales. El presente test ha sido elaborado con las aportaciones de personas que se dedican profesionalmente a la psicología y a la investigación de las diferencias individuales.