Test de despersonalización-desrealización

El Test de Despersonalización de IDRlabs está inspirado en los criterios diagnósticos del Trastorno de despersonalización-desrealización (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª ed.) y en la Escala de Sensación de Anomalía. IDRlabs no está afiliada a la Asociación Americana de Psiquiatría ni a los autores de la Escala de Sensación de Anomalía.

Despersonalización: la despersonalización es la sensación de desapego de uno mismo y de la identidad. Puede describirse como alteraciones en la percepción que tenemos de nosotros mismos. Podemos sentirnos como un observador externo en relación con nuestros pensamientos, sentimientos, acciones, recuerdos o sentido del cuerpo, del yo y de la identidad. Uno siente que sus sentimientos y sensaciones no son suyos, como si estuviera fuera de su propio cuerpo o como si fuera un observador desvinculado de sus propios procesos mentales y de su cuerpo.

Desrealización: la desrealización es la sensación de desapego de lo que nos rodea y puede describirse como una alteración de nuestra percepción del mundo exterior, en la que las personas o los objetos parecen oníricos, irreales, distorsionados, nebulosos o ilusorios, al tiempo que carecen de colorido y profundidad emocional. Así, la despersonalización es específicamente una sensación de desapego de uno mismo y de la propia identidad, mientras que la desrealización se produce cuando las cosas o las personas que nos rodean pueden parecer irreales.

Despersonalización-Desrealización total: es la tendencia total a despersonalizarse y desrealizarse. Las puntuaciones altas pueden indicar inclinaciones hacia trastornos disociativos marcados por síntomas como los siguientes: desapego de los propios sentimientos, imagen corporal distorsionada y/o sensación corporal distorsionada, pérdida de sensación en diferentes partes del cuerpo, o sentirse irreal y/o como un espectador en tu propia vida.

Experimentar disociación es habitual. A veces nos encontramos soñando despiertos o perdiendo el hilo mientras vemos la televisión, o puede que no nos demos cuenta de que alguien nos habla, como si estuviéramos en una burbuja y sólo fuéramos conscientes a medias. Estos sucesos se consideran normales y suelen estar causados por el cansancio, el estrés o la falta de sueño.

Por otro lado, si experimenta los síntomas anteriores y representan acontecimientos invasivos y recurrentes que causan un malestar significativo y deterioro en contextos sociales o áreas importantes del funcionamiento, sería aconsejable abordar dichos retos con un profesional de la salud mental.

Varios investigadores y psicólogos han estudiado la disociación y el trastorno de despersonalización-desrealización, y esta prueba es similar a los inventarios que miden la despersonalización y la desrealización, como la escala Cernis Felt Sense of Anomaly (CEFSA), que mide la sensación de anomalía, un tema común a las distintas experiencias disociativas.

El test de despersonalización-desrealización de IDRlabs está inspirado en los criterios diagnósticos del trastorno de despersonalización-desrealización y está diseñado para medir hasta qué punto experimentas diferentes síntomas de despersonalización y desrealización. El test de despersonalización-desrealización no puede utilizarse como instrumento para diagnosticar un trastorno, ni debe confundirse con un instrumento que mida la psicopatología en un contexto clínico o psiquiátrico. Cualquier evaluación psicológica debe realizarse en colaboración con un profesional de la salud mental.

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