다차원 공감력 테스트

IDRlabs 공감력 테스트(IDRlabs Empathy Test— IDR-ET)는 IDRlabs에서 개발했습니다. IDR-ET는 Empathy라는 책을 쓴 Daniel Goleman 박사와 그의 동료들과 Empathy Quotient를 개발한 Simon Baron-Cohen 박사의 작업을 기반으로 합니다. IDR-ET는 성격 심리학 분야의 특정 연구원이나 관련 연구 기관과 관련이 없습니다.

테스트는 다음과 같은 피드백을 제공합니다. 공감 다양성: 개인이 보이는 공감적 반응의 조건 범위와 폭을 설명합니다. 이 차원에서 높은 점수를 받은 사람들은 보다 다양한 상황에서 공감할 가능성이 높습니다. 낮은 점수를 받은 사람들이 반드시 비공감적인 것은 아니지만, 관습적 도덕에 어긋나는 이야기를 들을 때, 또는 청취자 자신의 상황이나 삶의 이야기를 너무 강하게 대입시켜 상담자가 아닌 본인의 입장에서 반응을 해버리곤 합니다. 즉, 공감 다양성은 개인이 공감할 가능성이 있는 상황의 범위를 나타내며 이러한 스펙트럼이 다양하다고 여겨지는 사람들이 보이는 공감의 강도나 크기와는 무관합니다.

정서적 공감: 다른 사람의 감정을 감지하고, 이를 반영하여 적절하게 반응하는 능력을 나타냅니다. 이 차원에서 높은 점수를 받는 사람들은 일반적으로 타인과 보다 쉽게 감정을 공유하며, 보다 크게 감동하는 모습을 보입니다. 결과적으로 정서적 공감이 높은 사람은 다른 사람의 감정을 쉽게 느끼기에 특히 고통을 겪고 있는 다른 사람들에게 쉽게 연민하는 모습을 보입니다. 이런 식으로 그들은 타인의 감정에 참여적인 태도로 그들의 경험을 받아들일 수 있습니다.

인지적 공감: 지능적 공감이라고도 하는 인지적 공감은 사람들의 생각과 사고에 관한 것입니다. 인지적 공감은 감정에 대해 사고하는 것으로서, 굳이 타인과 동일한 감정을 겪지 않고도 이들을 이해할 수 있는 것으로 나타납니다 (이러한 기능은 정서적 공감으로 나타남). 인지적 공감이 뛰어난 사람들은 감정을 직접 느낄 필요 없이 해당 상황에서 그 사람이 처한 상황이 어떤 것인지 상상하는 능력이 뛰어나며, 다시 이것은 정서적 공감으로 표출됩니다. 따라서 인지적 공감 능력이 뛰어난 사람들은 일반적인 다른 사람들이 어떻게 느끼거나 반응할지 예측하는 데 능숙합니다.

공감 행동력: 공감적 배려에서 우러난, 다른 사람을 돕는 구체적인 행동이나 봉사 또는 지원 행위를 말합니다. 공감 행동력은 말이나 대화 같은, 즉 상대방이 겪고 있는 것에 대한 정신적 이해와 공감을 뛰어넘는 외적이고 유형적인 표현을 포함합니다. 간단히 말해서, 공감적 행동은 누군가가 단순히 다른 사람의 말을 듣거나 이해하는 것을 넘어 자발적으로 행동하고 도움을 주기 위해 움직일 때를 말합니다. 특정 행동이나 호의로 다른 사람을 지원함으로써, 타인의 스트레스 해소에 도움을 주는 공감 행동력이 뛰어난 사람들은 단순히 상대방의 상황을 이해하거나 공감하는 데서 그치는 것이 아니라 행동을 보여주고, 그렇게 함으로 타인에게 안도감을 부여하는 것입니다.

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