ADHD-Quotienten (ADQ)-Test

Struktur des ADQ-Tests

Der ADQ-Test besteht aus 50 Fragen, die fünf verschiedene Bereiche abdecken, die bei Personen mit ADHD oft betroffen sind:

• Unaufmerksamkeit: Bewertung von Schwierigkeiten, den Fokus aufrechtzuerhalten und der Neigung zur Ablenkung.
• Hyperaktivität: Messung von physischer Unruhe und übermäßiger Energie.
• Impulsivität: Evaluierung der Tendenz, ohne Voraussicht zu handeln oder andere zu unterbrechen.
• Emotionale Regulation: Untersuchung von Herausforderungen beim Umgang mit Emotionen und Frustration.
• Exekutive Funktionen: Erforschung von Schwierigkeiten bei Planung, Organisation und Aufgabenabschluss.

Jede Frage hat vier mögliche Antworten: „stimme definitiv zu“, „stimme leicht zu“, „lehne leicht ab“ und „lehne definitiv ab“. Antworten erhalten 1 Punkt, wenn sie mit ADHD-Merkmalen übereinstimmen, was eine Gesamtpunktzahl zwischen 0 und 50 ergibt.

Zweck und Nutzung

Der ADQ-Test ist darauf ausgelegt, Einblicke in ADHD-bezogene Merkmale für persönliche Reflexion oder Forschungszwecke zu bieten. Ein höherer Score kann auf das Vorhandensein von Merkmalen hinweisen, die mit ADHD assoziiert sind, und könnte auf die Notwendigkeit einer weiteren Untersuchung durch einen Fachmann hindeuten. Wie der AQ ist der ADQ jedoch nicht diagnostisch – nur ein zugelassener Gesundheitsdienstleister kann eine ADHD-Diagnose durch eine umfassende Bewertung bestätigen.

Interpretation der Ergebnisse

Die Ergebnisse sind in Stufen unterteilt, um unterschiedliche Grade von ADHD-Merkmalen widerzuspiegeln:

• Personen mit niedrigen Punktzahlen zeigen wenige ADHD-Merkmale und entsprechen neurotypischen Tendenzen.
• Diejenigen im mittleren Bereich könnten einige Merkmale zeigen, erfüllen jedoch möglicherweise nicht die ADHD-Kriterien.
• Höhere Punktzahlen deuten auf eine stärkere Präsenz von ADHD-Merkmalen hin, die möglicherweise weitere Untersuchungen rechtfertigen.

Die Punktzahlen können durch Faktoren wie Stress, Angst oder andere Bedingungen beeinflusst werden, daher sollten die Ergebnisse im Kontext des Lebens betrachtet werden.

Stärken und Grenzen

Der ADQ-Test bietet eine schnelle, zugängliche Möglichkeit, ADHD-Merkmale bei Erwachsenen zu erkunden. Seine Struktur, die dem AQ von Baron-Cohen nachempfunden ist, gewährleistet Benutzerfreundlichkeit und Klarheit. Als selbstberichtetes Instrument hängt es jedoch von persönlicher Einsicht ab, die variieren kann, und erfasst nicht die volle Komplexität von ADHD im täglichen Leben. Er dient am besten als Ausgangspunkt für Selbstbewusstsein oder Diskussion mit einem Fachmann.

Hohe Unaufmerksamkeit

Unaufmerksamkeit bezieht sich auf Herausforderungen beim Aufrechterhalten von Fokus und dem Widerstehen von Ablenkungen. Personen mit höheren Werten könnten Schwierigkeiten haben, bei der Aufgabe zu bleiben, verlieren oft den Faden während Gesprächen oder Arbeit und lassen sich leicht von Geräuschen oder Gedanken ablenken. Sie könnten vergessen, wo sie Gegenstände abgelegt haben, oder Details in Anweisungen übersehen. Niedrige Werte spiegeln starke Konzentration wider, bemerken Details und bleiben engagiert, ohne abzuschweifen. Dieser Aspekt balanciert zerstreute Aufmerksamkeit mit stetigem Fokus und zeigt, wie Ablenkung das tägliche Engagement beeinflusst.

Hohe Hyperaktivität

Hyperaktivität spiegelt physische und mentale Unruhe wider. Diejenigen mit hohen Werten fühlen sich gezwungen zu bewegen – zappeln, hin- und hergehen oder übermäßig reden – und empfinden Stillstand als unangenehm, besonders in ruhigen Situationen. Niedrige Werte deuten auf Leichtigkeit beim Entspannen hin, minimales Bedürfnis nach Bewegung und Komfort in stillen Momenten. Dieser Aspekt reicht von konstanter Aktivität bis zu ruhiger Stille und zeigt, wie Energie Verhalten und Komfort prägt.

Hohe Impulsivität

Impulsivität erfasst Handlungen ohne Voraussicht. Hohe Punktzahlen könnten darauf hinweisen, dass jemand andere unterbricht, schnelle Entscheidungen trifft oder Schwierigkeiten hat zu warten, getrieben von unmittelbaren Impulsen. Niedrige Werte deuten auf Zurückhaltung, durchdachte Antworten und Geduld in Gesprächen oder Entscheidungen hin. Dieser Aspekt kontrastiert vorschnelles Handeln mit bewusster Vorsicht und zeigt, wie Impulse Entscheidungen und Interaktionen beeinflussen.

Niedrige emotionale Regulation

Emotionale Regulation bewertet das Management von Emotionen. Personen mit hohen Werten könnten intensiv reagieren – schnell wütend oder überwältigt – und finden es schwer, sich nach einer Aufregung zu beruhigen. Niedrige Werte spiegeln Stabilität wider, ruhig mit Stress umzugehen und sich schnell von Frustration zu erholen. Dieser Aspekt reicht von emotionaler Volatilität bis zu beständiger Resilienz und zeigt, wie Gefühle das tägliche Leben beeinflussen.

Niedrige exekutive Funktionen

Exekutive Funktionen beziehen sich auf Planung und Organisation. Hohe Punktzahlen verzögern oft Aufgaben, lassen Projekte unvollendet oder kämpfen mit Zeit und Unordnung. Niedrige Werte zeigen prompte Starts, Abschluss und ordentliche Gewohnheiten. Dieser Aspekt kontrastiert chaotische Ausführung mit strukturierter Effizienz und zeigt, wie Aufgabenmanagement die Produktivität prägt.