Тест на коэффициент ADHD (ADQ)

Структура теста ADQ

Тест ADQ состоит из 50 вопросов, охватывающих пять различных областей, часто затрагиваемых у людей с ADHD:

• Невнимательность: Оценка трудностей с поддержанием фокуса и склонности к отвлечению.
• Гиперактивность: Измерение физического беспокойства и избыточной энергии.
• Импульсивность: Оценка склонности действовать без предварительного обдумывания или перебивать других.
• Эмоциональная регуляция: Изучение трудностей с управлением эмоциями и раздражением.
• Исполнительная функция: Исследование проблем с планированием, организацией и завершением задач.

Каждый вопрос имеет четыре возможных ответа: «полностью согласен», «слегка согласен», «слегка не согласен» и «полностью не согласен». Ответы получают 1 балл, если они соответствуют чертам ADHD, что дает общий балл от 0 до 50.

Назначение и использование

Тест ADQ разработан для предоставления понимания черт, связанных с ADHD, для личного размышления или исследовательских целей. Более высокий балл может указывать на наличие характеристик, связанных с ADHD, и может свидетельствовать о необходимости дальнейшей оценки профессионалом. Однако, как и AQ, ADQ не является диагностическим — только лицензированный медицинский специалист может подтвердить диагноз ADHD посредством всесторонней оценки.

Интерпретация результатов

Результаты делятся на уровни, отражающие различные степени черт ADHD:

• Люди с низкими баллами проявляют мало черт ADHD и соответствуют нейротипичным тенденциям.
• Те, кто находится в среднем диапазоне, могут проявлять некоторые черты, но могут не соответствовать критериям ADHD.
• Более высокие баллы предполагают более выраженное присутствие черт ADHD, возможно, требующее дальнейшего исследования.

На баллы могут влиять такие факторы, как стресс, тревога или другие состояния, поэтому результаты следует рассматривать в контексте жизни.

Сильные стороны и ограничения

Тест ADQ предлагает быстрый и доступный способ изучения черт ADHD у взрослых. Его структура, смоделированная по AQ Барона-Коэна, обеспечивает простоту использования и ясность. Однако, как инструмент самоотчета, он зависит от личного восприятия, которое может варьироваться, и не охватывает всю сложность ADHD в повседневной жизни. Он лучше всего служит отправной точкой для самосознания или обсуждения с профессионалом.

Высокая невнимательность

Невнимательность относится к трудностям в поддержании фокуса и сопротивлении отвлечениям. Люди с более высокими баллами могут испытывать трудности с удержанием задачи, часто теряя нить во время разговоров или работы, и легко отвлекаются шумами или мыслями. Они могут забывать, куда положили вещи, или пропускать детали в инструкциях. Низкие баллы отражают сильную концентрацию, замечание деталей и удержание вовлеченности без отвлечений. Этот аспект балансирует между рассеянным вниманием и устойчивым фокусом, подчеркивая, как отвлечения влияют на повседневное участие.

Высокая гиперактивность

Гиперактивность отражает физическое и умственное беспокойство. Те, кто набирает высокие баллы, чувствуют потребность двигаться—ерзать, ходить или чрезмерно говорить—и считают неподвижность неудобной, особенно в спокойных ситуациях. Низкие баллы указывают на легкость расслабления, минимальную потребность в движении и комфорт в тихие моменты. Этот аспект охватывает диапазон от постоянной активности до спокойной неподвижности, показывая, как энергия формирует поведение и комфорт.

Высокая импульсивность

Импульсивность отражает действия без предварительного обдумывания. Высокие баллы могут означать перебивание других, быстрые решения или трудности с ожиданием, движимые моментальными порывами. Низкие баллы предполагают сдержанность, продуманные ответы и терпение в разговорах или выборах. Этот аспект контрастирует между необдуманными действиями и осторожностью, показывая, как импульсы влияют на решения и взаимодействия.

Низкая эмоциональная регуляция

Эмоциональная регуляция оценивает управление эмоциями. Люди с высокими баллами могут реагировать интенсивно—быстро злиться или чувствовать себя подавленными—и испытывать трудности с успокоением после расстройства. Низкие баллы отражают стабильность, спокойное управление стрессом и быстрое восстановление после раздражения. Этот аспект варьируется от эмоциональной нестабильности до устойчивой стойкости, показывая, как чувства влияют на повседневную жизнь.

Низкая исполнительная функция

Исполнительная функция связана с планированием и организацией. Высокие баллы часто откладывают задачи, оставляют проекты незавершенными или борются со временем и беспорядком. Низкие баллы отражают быстрые старты, завершение и аккуратные привычки. Этот аспект контрастирует между хаотичным выполнением и структурированной эффективностью, показывая, как управление задачами формирует продуктивность.