Test Ilorazu ADHD (ADQ)

Struktura Testu ADQ

Test ADQ składa się z 50 pytań obejmujących pięć różnych obszarów często dotkniętych u osób z ADHD:

• Nieuwaga: Ocena trudności w utrzymaniu koncentracji i skłonności do rozproszenia.
• Nadpobudliwość: Pomiar fizycznego niepokoju i nadmiernej energii.
• Impulsywność: Ocena skłonności do działania bez namysłu lub przerywania innym.
• Regulacja Emocji: Badanie wyzwań w zarządzaniu emocjami i frustracją.
• Funkcja Wykonawcza: Eksploracja trudności z planowaniem, organizacją i kończeniem zadań.

Każde pytanie ma cztery możliwe odpowiedzi: „zdecydowanie się zgadzam”, „lekko się zgadzam”, „lekko się nie zgadzam” i „zdecydowanie się nie zgadzam”. Odpowiedzi otrzymują 1 punkt, jeśli są zgodne z cechami ADHD, co daje całkowity wynik od 0 do 50.

Cel i Zastosowanie

Test ADQ został zaprojektowany, aby dostarczyć wglądu w cechy związane z ADHD dla osobistej refleksji lub celów badawczych. Wyższy wynik może sugerować obecność cech związanych z ADHD i może wskazywać na potrzebę dalszej oceny przez specjalistę. Jednak, podobnie jak AQ, ADQ nie jest diagnostyczny – tylko licencjonowany dostawca opieki zdrowotnej może potwierdzić diagnozę ADHD poprzez kompleksową ocenę.

Interpretacja Wyników

Wyniki są podzielone na poziomy, aby odzwierciedlić różne stopnie cech ADHD:

• Osoby z wynikami w dolnym zakresie wykazują niewiele cech ADHD i są zgodne z tendencjami neurotypowymi.
• Ci w średnim zakresie mogą wykazywać niektóre cechy, ale mogą nie spełniać kryteriów ADHD.
• Wyższe wyniki sugerują silniejszą obecność cech ADHD, potencjalnie uzasadniającą dalsze dochodzenie.

Wyniki mogą być wpływane przez czynniki takie jak stres, lęk lub inne warunki, więc wyniki powinny być rozpatrywane w kontekście życia.

Mocne Strony i Ograniczenia

Test ADQ oferuje szybki, dostępny sposób na zbadanie cech ADHD u dorosłych. Jego struktura, wzorowana na AQ Baron-Cohena, zapewnia łatwość użycia i przejrzystość. Jednak jako narzędzie samooceny zależy od osobistego wglądu, który może się różnić, i nie oddaje pełnej złożoności ADHD w codziennym życiu. Najlepiej służy jako punkt wyjścia do samoświadomości lub rozmowy z profesjonalistą.

Wysoka nieuwaga

Nieuwaga odnosi się do trudności w utrzymaniu koncentracji i odporności na rozproszenia. Osoby z wyższymi wynikami mogą mieć problem z pozostaniem przy zadaniu, często tracąc wątek podczas rozmów lub pracy, i łatwo rozpraszają się hałasami lub myślami. Mogą zapominać, gdzie położyli przedmioty lub przeoczać szczegóły w instrukcjach. Niskie wyniki odzwierciedlają silną koncentrację, zwracanie uwagi na szczegóły i pozostawanie zaangażowanym bez rozproszenia. Ten aspekt równoważy rozproszoną uwagę ze stałym skupieniem, podkreślając, jak rozproszenie wpływa na codzienne zaangażowanie.

Wysoka nadpobudliwość

Nadpobudliwość odzwierciedla fizyczny i psychiczny niepokój. Osoby z wysokimi wynikami czują się zmuszone do ruchu – wiercenia się, chodzenia lub nadmiernego mówienia – i uważają bezruch za niewygodny, zwłaszcza w spokojnych sytuacjach. Niskie wyniki wskazują na łatwość relaksu, minimalną potrzebę ruchu i komfort w cichych chwilach. Ten aspekt rozciąga się od stałej aktywności do spokojnej ciszy, pokazując, jak energia kształtuje zachowanie i komfort.

Wysoka impulsywność

Impulsywność obejmuje działania bez wcześniejszego namysłu. Osoby z wysokimi wynikami mogą przerywać innym, szybko podejmować decyzje lub mieć trudności z czekaniem, kierowane natychmiastowymi impulsami. Niskie wyniki sugerują powściągliwość, przemyślane odpowiedzi i cierpliwość w rozmowach lub wyborach. Ten aspekt kontrastuje pochopne działanie z rozważną ostrożnością, ujawniając, jak impulsy wpływają na decyzje i interakcje.

Niska regulacja emocji

Regulacja emocji ocenia zarządzanie emocjami. Osoby z wysokimi wynikami mogą reagować intensywnie – szybko się denerwując lub przytłaczając – i trudno im się uspokoić po zdenerwowaniu. Niskie wyniki odzwierciedlają stabilność, spokojne radzenie sobie ze stresem i szybkie odzyskiwanie się po frustracji. Ten aspekt waha się od emocjonalnej niestabilności do stałej odporności, wskazując, jak uczucia wpływają na codzienne życie.

Niska funkcja wykonawcza

Funkcja wykonawcza dotyczy planowania i organizacji. Osoby z wysokimi wynikami często opóźniają zadania, zostawiają projekty niedokończone lub zmagają się z czasem i bałaganem. Niskie wyniki obejmują szybkie開始, ukończenie i uporządkowane nawyki. Ten aspekt kontrastuje chaotyczne wykonanie ze strukturalną efektywnością, pokazując, jak zarządzanie zadaniami kształtuje produktywność.